學(xué)校食堂油煙凈化器

　　關(guān)注健康養(yǎng)身

　　每天，教你一條養(yǎng)身小知識

　　天氣一冷

　　小編就只想把房間的門窗緊緊關(guān)上

　　這樣室內(nèi)才不會冷

　　不過，你知道嗎?

　　世界衛(wèi)生組織的15條“健康住宅”標準

　　有8條跟室內(nèi)空氣質(zhì)量有關(guān)。

　　如果室內(nèi)的通風做不好，安全隱患大。

　　誤區(qū)一：嫌冷不開窗

　　正確做法：再冷也要開

　　一個人在正常情況下每小時要呼出22升二氧化碳，如果通風不良，這些人體呼出的二氧化碳就會集聚在室內(nèi)。

　　開窗通風可以使人獲得較多的"空氣維生素"，也就是負離子，能增加人的壽命。

　　開窗次數(shù)并非越多越好，一天開窗通風3次，每次不少于15分鐘，基本就能夠維持室內(nèi)空氣的新鮮了。

　　誤區(qū)二：一早一晚開窗

　　正確做法：上午10點至下午3點開窗

　　很多人習慣早晨上班前開窗和晚上回來開窗，據(jù)研究測試，城市里兩個空氣污染高峰一般在日出前后和傍晚，此時是最不宜開窗的時間。

　　而兩個空氣相對清潔的時段是上午10時和下午3時前后，建議大家在此時間段多開窗。

　　誤區(qū)三：廚房炒菜時才開窗

　　正確做法：只要用爐灶就要開窗

　　現(xiàn)在幾乎每家都用油煙機，但有些朋友只在炒菜時用油煙機和開窗，而在燒水燉湯時卻不用油煙機、也不去開窗。

　　其實即使僅僅是燒水，燃氣的廢氣也很容易在廚房聚集并擴散到客廳和臥房。

　　因此在使用燃氣時，無論烹飪什么都要開窗或用油煙機。

　　誤區(qū)四：冬季睡覺時不能開窗

　　正確做法：窗戶可適當開條縫

　　冬天睡覺時，很多人總喜歡關(guān)門閉窗，以免受寒著涼。

　　實際上，冬季睡覺時窗戶盡量開條縫，但要避免對流風，不要讓風直接吹到身上。生病或遇到大風、大雨時不宜開窗。

　　誤區(qū)五：霧霾天不能開窗

　　正確做法：霧霾天需要定時開窗

　　遇到霧霾非常嚴重的時間，需減少開窗時間。

　　最好在有紗窗的情況下，窗戶開小一點，并使用加濕器、濕化噴霧，或在暖氣上放一盆水，以增加空氣濕度，讓灰塵和微生物都沉下去。

　　誤區(qū)六：有空氣凈化器就夠了

　　正確做法：自然通風才是王道

　　目前，市面上一般的空氣凈化器只能除塵、除油煙和異味，稍微好一點的能夠殺滅細菌和病毒。

　　然而，長時間在封閉空間使用空氣凈化器有可能造成二次污染，當空氣質(zhì)量好轉(zhuǎn)，就沒必要長時間開啟空氣凈化器，應(yīng)以自然通風為最優(yōu)選擇。

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